Quem se beneficia mais com o Pilates?
Acredito que os que mais se beneficiam com a técnica são as pessoas que apresentam dificuldade no ganho de alongamento e flexibilidade, assim como esportistas que já atingiram uma condição física bem favorável, pois podem intensificar o treinamento com exercícios lúdicos e que desafiam o corpo.
É contraindicado para alguém?
Não tem contraindicação. O que limita ou não a prática é a condição física do aluno.
Pilates é mais difícil do que as modalidades de ginástica tradicionais?
Pilates não é mais difícil, inclusive iniciamos com movimentos bem fáceis de serem realizados para "acordar" a propriocepção do indivíduo, evoluindo gradativamente para aumentar o grau de dificuldade / exigência em cada movimento.
Como você entrou em contato com o pilates e resolveu se profissionalizar nele?
A primeira pessoa que me falou em Pilates foi o meu marido, que trabalha na área de saúde, nove anos atrás. Na faculdade não se falava nesta técnica. Comecei então a pesquisar e percebí que seria muito bom para minha profissão e para minha pessoa.
Fiz o curso em 2005 e fui a pioneira com o Pilates em nossa cidade e estamos aí há seis anos. Neste meio tempo realizei dois estágios nos EUA, que me possibilitaram crescer bastante profissionalmente.
Se você quiser conversar com a Vanessa, mande um email para ela!
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