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sexta-feira, 3 de maio de 2013

Caminhos

No foco da atenção à saúde da Consulmed, este texto, infelizmente de autor desconhecido, vale uma boa reflexão. 

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma. O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. 

A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra. O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver. E as dores caladas? Como falam em nosso corpo? A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.

O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado Determinação, abundante combustível chamado Paciência

Mas, principalmente, um maravilhoso Condutor chamado Inteligência.


segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Transporte para doadores de sangue


A Rede Clínica Consulmed traz uma notícia importante para os brusquenses que sabem da importância de doar sangue. A Secretaria de Saúde de Brusque divulgou a agenda de transporte de doadores até o Hemosc de Blumenau. Leia a matéria abaixo, publicada no Município Mais

Secretaria de Saúde fornece transporte para doação de sangue

Secretaria de Saúde fornece transporte para doação de sangue- Crédito: Nedirlei de Oliveira Junior/SECOM

A Secretaria de saúde de Brusque dará continuidade ao projeto de facilitar a ida de doadores até o Hemosc de Blumenau, ato que já vinha sendo realizado em 2012. E para que os doadores se programem antecipadamente foi montado um calendário anual com as datas do transporte.

A iniciativa acontecerá uma vez por mês, com veículo partindo de diferentes Unidades Básicas de Saúde do município, conforme pode ser conferido na tabela abaixo. O transporte destinado poderá levar até 13 pessoas por viajem e parte da frente de cada UBS programada.

Vale lembrar ao doador que alguns pré-requisitos devem ser seguidos para o processo de doação:

- Ter entre 16 e 67 anos; (Jovens de 16 e 17 anos devem estar acompanhados de seu responsável legal, ambos portando documento oficial)
- Idade máxima de 60 anos para a primeira doação.
- Pesar acima de 50 Kg;
- Estar em boas condições de saúde;
- Apresentar documento de identidade com foto; e
- Estar alimentado no momento da doação.

O ato de doação de sangue não dói e não prejudica a saúde do doador. A coleta no HEMOSC é feita por profissional capacitado com a supervisão de um médico ou enfermeiro, garantindo o bem estar do doador. O material utilizado é descartável e o processo leva em torno de 45 minutos.

Confira o cronograma da campanha mensal de doação de sangue realizada pelas Unidades de Saúde, com mês e responsável:

22/Março / 2013
Planalto (3252-1167)
Santa Teresinha (3350-1557)

26/Abril / 2013
Rua Nova Trento (3351-3734)
Cedrinho/ Paquetá (3350-5192)

24/ Maio / 2013
Guarani/Rio Branco (3351-2711)

28/Junho / 2013
Ponta Russa (3351-8865)
Poço Fundo (3396-8834)

26/Julho / 2013
Bateas (3350-9193)

30/Agosto / 2013
Steffen (3355-7750)
São Luiz (3351-7074)

27/ Set / 2013
Dom Joaquim 1 e 2 (3351-3720)

25/ Out / 2013
Limeira 1/2 e 3 (3350-8922 ou 3350-0771)

29/Nov / 2013
Azambuja (3351-1789)
Souza Cruz (3396-8991)

6/ Dez / 2013
Águas Claras 1 e 2 (3351-8863)
Santa Luzia (3351-8862)

31/Jan / 2014
Santa Rita (3355-6307)
Nova Brasília (3350-2438)

28/Fev/ 2014
São Pedro (3355-8167)

segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Use Camisinha

Videolembrete da Rede Clínica Consulmed, útil para o carnaval e para o ano todo...

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Vestir vermelho


Você sabia? Primeiro de fevereiro é dia de usar vermelho. O chamado é feito pela entidade norte-americana Go Red For Women, que trabalha para a conscientização e redução de doenças cardiovasculares nas mulheres. 

Entre várias outras atividades da ONG, este é o décimo ano em que o National Wear Red Day é realizado, engajando cada vez mais mulheres. Até porque o vermelho é uma cor irresistível. Que o diga Taylor Swift, que teve nos últimos meses uma paixão profunda pela cor. 


 Também Cate Blanchet chamou atenção do mundo inteiro esta semana, com o Armani Privé (2009) vermelhíssimo que mostrou no AACTA Awards, na Austrália.


sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Preconceito

E se outras doenças fossem encaradas com o mesmo preconceito que os portadores de HIV ainda sofrem? A ideia super impactante virou campanha da ONG Grupo Vhiver, de Minas Gerais.

Veja algumas das peças da campanha e o vídeo. Vale ver e mostrar para outras pessoas, todo dia!






A videodica inesquecível é da Rede Clínica Consulmed.

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Dia Mundial do AVC

O dia 29 de outubro foi escolhido para ser o Dia Mundial do AVC, com o objetivo de alertar e conscientizar a população sobre o Acidente Vascular Cerebral.

Como em toda campanha voltada à saúde, a Rede Clínica Consulmed dá seu apoio e faz questão de compartilhar informações.


O site da Associação Brasil AVC traz dados importantes:

Informações sobre o AVC
Ocorre em qualquer idade;
 Crianças e adolescentes também podem ter um AVC;
 Uma pessoa pode ter mais de um AVC durante a sua vida;

AVC no Mundo
 Uma pessoa morre, a cada 6 segundos, em decorrência de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) no mundo, independente da idade ou sexo.
 1 em cada 6 pessoas, no mundo inteiro, terá um AVC durante sua vida.
 Responsável por 6 milhões de mortes a cada ano, maior que os números de morte atribuídas à AIDS, Tuberculose e Malária juntas. (três doenças que foram referências de sucesso em campanhas de saúde pública, capturando a atenção da mídia mundial e, consequentemente, convocando líderes mundiais, governos e diversos setores da sociedade civil para agir)
 É a 2ª causa de morte no mundo.

AVC no Brasil
 O AVC é a 1ª causa de morte;
 O AVC é a 1ª causa de incapacidade, com impactos econômicos e sociais.

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Colesterol

Hoje é o Dia Nacional de Controle do Colesterol. A Rede Clínica Consulmed, que a certeza de que informação é sempre saudável, vem conversar sobre o tema. 

A Sociedade Brasileira de Cardiologia tem, em seu site,  dicas para combater o colesterol. Vamos ler?


Você sabia que com uma alimentação mais saudável
é possível reduzir sua taxa de colesterol ruim, o LDL?

Confira 10 dicas para se proteger deste inimigo da saúde cardiovascular:

•Coma mais frutas e vegetais;
•Inclua peixe grelhado ou assado e menos carnes fritas em suas refeições;
•Pratique exercícios físicos;
•Deixe de fumar
•Priorize limentos ricos em fibras, como aveia, pães integrais e maçãs. As fibras ajudam a reduzir as taxas de colesterol;
•Limite a ingestão de gorduras saturadas, como gordura de derivados de leite;
•Limite os alimentos ricos em colesterol, como gema de ovo e fígado;
•Utilize derivados de leite pobres em gordura, leite desnatado, iogurte desnatado e sorvetes light;
•Evite frituras;
•Evite lanches rápidos como cachorro-quente e sanduíches gordurosos. 

Para saber mais, você pode acessar duas cartilhas sobre o colesterol. A primeira é um gibi da própria Sociedade Brasileira de Cardiologia. A segunda, da Rede Vanguarda, fala do colesterol alto em crianças, cada vez mais comum. Vamos ler? Clique nas imagens para abrir as cartilhas.  


quinta-feira, 5 de julho de 2012

Vacinação contra a paralisia infantil

A campanha de vacinação contra a polimielite termina amanhã. Se as suas crianças ainda não foram  tomar as gotinhas, é hora de correr!

Para não deixar você esquecer, a Rede Clínica Consulmed traz para o blog um vídeo explicativo lindinho, do Mundo do Sítio. A meninada vai amar!

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Hipertensão

A Rede Clínica Consulmed destaca hoje a campanha Eu sou 12 por 8, da Sociedade Brasileira de Cardiologia, que foi criada para conscientizar a população sobre os benefícios de manter a pressão arterial em níveis adequados e sobre os riscos da hipertensão.

O site da campanha explica porque todos nós precisamos nos informar sobre a doença: a pressão alta não controlada é a principal causa das duas doenças que mais matam no Brasil: o acidente vascular cerebral e o infarto do miocárdio. A cada ano, 300 mil brasileiros são vitimados pelas doenças cardiovasculares, principalmente causadas pela hipertensão. Um número 2 vezes maior que as mortes causadas por câncer de todos os tipos, 3 vezes mais que aquelas devidas a acidentes e 4 vezes maior que as causadas por infecções, incluindo a AIDS.

O infográfico abaixo merece uns segundos de leitura atenta. 

clique na imagem para ampliar

Tem dúvidas? O site tem uma página de dúvidas frequentes muito esclarecedora. Clique!

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Perguntas e respostas: vacina contra a gripe


A campanha de vacinação contra a gripe vai até o próximo dia 25. Você tem dúvidas? A Rede Clínica Consulmed encontrou a conversa via twitcam com a Dra. Carla  Domingues, coordenadora do Programa Nacional de Imunização, que aconteceu, ao vivo, no dia 9/05.  



Prevenção é o melhor remédio!

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Adeus, cigarro!


Dica pinçada pela Rede Clínica Consulmed: o que acontece quando você larga o cigarro...

✔ após 20 minutos - sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
✔ após 2 horas - não há mais nicotina no seu sangue.
 após 8 horas - o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
 após 2 dias - seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor.
 após 3 semanas - a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora.
 após 10 anos - o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão cai à metade.
 após 20 anos - o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.

clique na imagem para ampliar

Fonte: INCA

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Ciclista consciente


Andar de bicicleta é bom. Bom para a saúde, bom para o ambiente, bom para o trânsito. A Rede Clínica Consulmed traz algumas dicas para aproveitar, com segurança, as vantagens de usar os pedais!

Pesquise! Com tantos modelos, cada um voltado para um tipo de usuário, vale a pena pensar um pouco antes de comprar sua bicicleta. Quer ajuda? Faça este teste.

 Cuide bem da sua bicicleta. Aprenda a verificar se os pneus, freios e corrente, principalmente, estão em boas condições. Pergunte e use os serviços de mecânicos especializados. Pense na bicicleta como o que ela é: uma máquina que precisa de manutenção para funcionar bem e não causar problemas.

 Use os acessórios de segurança. Capacete é essencial e obrigatório, tanto para proteção quanto para aumentar sua visibilidade. Prefira os que têm ajustes múltiplos, para que fique bem preso à cabeça. Use óculos de lentes transparentes para proteger os olhos, dia e noite. Também use luvas, que evitam lesões na pele e auxiliam a manter as mãos firmes.

 Ouça a rua! Evite fones de ouvido ou, pelo menos, use-os com volume moderado.

 Apareça! Use adesivos refletivos e, para pedalar à noite, escolha cores claras e que também reflitam a luz. Tenha e use os faróis, branco na frente e vermelho atrás.

 Fique na mão! Ande no mesmo sentido dos carros, nunca em sentido contrário. Os motoristas terão mais facilidade em dar atenção a você. E, em caso de acidente, o impacto será menor.

 Seja defensivo! Treine-se para prestar atenção no que os motoristas estão prestes a fazer. Direção do olhar, redução de velocidade, movimentos imediatamente anteriores a abrir portas... Preste atenção também às rodas dianteiras dos carros.

 Distância! Fique a cerca de um metro do meio-fio. E lembre-se de sinalizar com o braço quando for virar uma rua. Fique visível!

 Mantenha o diálogo. Não alimente a "guerra no trânsito". Seja prudente e mantenha o respeito, mesmo quando os motoristas esquecem de respeitar os ciclistas.

 Divirta-se!

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Hipertensão

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial e a Rede Clínica Consulmed se alinha às campanhas de conscientização e prevenção à doença.


Recomendações básicas:

Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
✔  Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
✔  Praticar atividade física regular;
✔  Aproveitar momentos de lazer;
✔  Abandonar o fumo;
✔  Moderar o consumo de álcool;
✔  Evitar alimentos gordurosos;
✔  Controlar o diabetes.

Quer saber mais? Leia aqui. Saúde vale a pena!

sexta-feira, 30 de março de 2012

Para viver muito e melhor


No Dia Mundial da Juventude, uma reflexão pinçada pela Rede Clínica Consulmed sobre o que não fazer para envelhecer feliz.  

SE QUISER VIVER MUITO, NUNCA DIGA 

                                                              Não consigo.
                                                              Não posso.
                                                              Não tenho mais idade para isso.
Não vou porque estou cansado.
Não vou porque está frio.
Não vou porque não tenho roupa.
Não me pergunte como vai, mas aonde dói.
Não vou porque não tenho ninguém para me levar.
Não vou porque posso pegar uma gripe.
Esqueceram de mim.
Se eu for, atrapalharei?
Todos meus amigos já morreram.
Vai se levando.
Tudo me faz mal.
Agora já é tarde.
Não gosto de tomar remédios.
Os remédios terminam prejudicando.
No meu tempo...
Eu já vivi.
Eu já trabalhei demais nesta vida.
Não acredito em nada.
Não amo ninguém.
Ninguém me ama.

Fonte: livro PÍLULAS PARA PROLONGAR A JUVENTUDE - Dr. Fernando Lucchese

segunda-feira, 26 de março de 2012

Informação é prevenção: tuberculose

A Rede Clínica Consulmed, como sempre, faz questão de apoiar e ajudar a difundir campanhas que tenham por objetivo melhorar a saúde da população através da informação. Quem sabe, tem mais chances de ter atitudes conscientes e preventivas!
Portanto, clique na imagem abaixo e saiba mais sobre a tuberculose, alvo de campanha do Ministério da Saúde.


terça-feira, 20 de março de 2012

Leite é vida

O vídeo oficial da campanha para incentivar a doação de leite materno, que tem Luciana Gimenez como madrinha.


Videodica de prevenção e saúde da Rede Clínica Consulmed.

terça-feira, 13 de março de 2012

Números do Corpo

Quando paramos para pensar na complexidade dos nossos corpos, passamos a respeitar mais essa máquina maravilhosa e a pensar mais em nossa saúde. Para nos ajudar nessa direção, a Rede Clínica Consulmed traz alguns números:
O esqueleto de um homem de 64 quilos pesa cerca de 11 quilos.
 O olho humano é capaz de distinguir 10.000.000 de diferentes tonalidades.
 Se dormirmos, em média, 8 horas por dia, aos 40 anos teremos dormido 13 anos.
 Com uma média de 70 batidas por minuto, o coração bate 37 milhões de vezes por ano.
 O corpo humano é formado por 70% de água, que corresponde à metade do nosso peso. No organismo, a água transporta alimentos, resíduos e sais minerais; lubrifica tecidos e articulações; conduz glicose e oxigênio para o interior das células, e regula a temperatura.
 Um adulto elimina 3 litros de água por dia, por meio da urina, suor e da respiração.
 Uma pessoa normal tem á volta de 1.460 sonhos por ano.
 Uma pessoa possui quase um milhão de fios de cabelo.
 Os vasos capilares são 50 vezes mais finos do que um cabelo.

segunda-feira, 12 de março de 2012

Dengue

Clique na imagem abaixo para ver as ações simples de prevenção à dengue recomendadas pela campanha 10 Minutos Contra a Dengue, encabeçada pelo Instituto Oswaldo Cruz
Como toda a campanha voltada à saúde mostrada aqui, a dica é da Rede Clínica Consulmed.

quarta-feira, 7 de março de 2012

Mulher com saúde


A Rede Clínica Consulmed acredita que a melhor maneira de comemorar o Dia Internacional da Mulher é valorizando a vida. Portanto, para manter a saúde e a qualidade de vida, quais exames as mulheres devem fazer depois dos 40 anos?

 Anamnese e exame físico.
 Medida de pressão arterial.
 Dosagem dos hormônios femininos.
 Dosagem de glicose, HDL e LDL, triglicérides, ácido úrico.
 Teste ergométrico.
 Avaliação ginecológica.
 Mamografia.
 Auto-exame mensal das mamas.

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Doação de Órgãos

A campanha de conscientização para a doação de órgãos recolhe e divulga depoimentos de famosos para reforçar sua mensagem em favor da vida. Desta vez, quem fala sobre a importância de doar órgãos é o cantor Toni Garrido.



A videodica é da Rede Clínica Consulmed.