Nhoque!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa traz uma receita de nhoque com espinafre que é cheia de superpoderes: tem fibras, ferro, é antioxidante... Clique na imagem e confira a receita completa. Bom apetite!

Nutrir: arroz à grega e bife com abobrinha

A nutricionista Ariane Bruna Serpa caprichou! Hoje no Nutrir temos mais do que uma receita, temos uma refeição completa e equilibrada!

Clique na imagem para ver a receita completa... e bom apetite!

Nutrir: frango crocante modificado

Você estava sentindo falta? A gente estava! Hoje é dia de retomar o Nutrir, nosso espaço com receitas e conversa sobre alimentação saudável, na visão de quem entende: a nutricionista Ariane Bruna Serpa. Para voltar à ativa, nada melhor do que a adaptação saborosa e inteligente de uma receita originalmente frita. Que tal? 

Clique na imagem para ver a receita completa.

As boas notícias não param por aí: ainda esta semana, vamos ter uma promoção nova, no Nutrir. Fique com a gente!

Nutrir! Copinho de frutas

Uma delícia fresquinha, leve, que mistura brigadeiro e frutas. Quer mais? 

Clique aqui e veja a receita completa (e muito prática) que a nutricionista Ariane Bruna Serpa nos traz hoje!

Hoje é dia de... nutrir

Já que não "nutrimos" ontem, hoje tem receita da nutricionista Ariane Bruna Serpa, uma bruschetta com baixas calorias e substituições saudáveis. Clique aqui para ler a receita completa.

Bon appétit, mesmo atrasado! ☺

Hoje é dia de... nutrir!

Veja aqui a receita da barra de cereais caseira que a nutricionista Ariane Bruna Serpa nos trouxe para o Nutrir de hoje. Irresistível!