Sorteio! Receitas fáceis e divertidas!

Sorteio no Facebook, em parceria com a Livraria Brusquense. Você vai querer ganhar este livro útil e prático, Meu Primeiro Livro de Culinária (Editora LIbrir), com quase 100 páginas recheadas de dicas e receitas salgadas explicadíssimas! Vale para endereços de entrega em todo o Brasil... então, participe!

Para participar, você só precisa:
- curtir a nossa página no Facebook

- curtir a página da Livraria Brusquense e, na aba de sorteios da página, aceitar o aplicativo e clicar em "quero participar". Você pode acessar o link da promoção clicando aqui.

O sorteio vai ser realizado no dia 25de junho de 2013.
As regras básicas de nossas promos estão aqui.

Boa sorte e bom apetite!

30 minutos

Que tal começar a semana renovando a inspiração culinária? A dica de hoje da Livraria Brusquense vem da lista dos mais vendidos da Veja - 30 Minutos e Pronto, do chef inglês Jamie Oliver, está em 5º lugar na categoria Não Ficção.

Conhecido por seus mais de 10 livros escritos e programas de TV que ensinam as pessoas a sentir prazer pela cozinha e pelo ato de cozinhar, Jamie desafia os leitores a criar refeições completas em 30 minutos. Além dos 50 diferentes cardápios, o chef dá dicas de como ter e manter uma cozinha organizada, e incentiva o consumo de alimentos naturais e orgânicos: cada uma das refeições foi preparada com alimentos que combinam uns com os outros e testadas por ele e por sua equipe. “Os leitores vão se apaixonar pelo novo método e nunca mais lembrarão como cozinhavam antes”, garante Jamie. Entre as opções, estão pratos com carne, opções vegetarianas, massas e doces, sempre compondo uma refeição completa com prato principal, acompanhamentos e sobremesa, tudo feito em apenas meia hora.

Como em projetos anteriores, o livro integra o projeto que também inclui uma série de programas de TV, atualmente na programação do canal GNT, às 20:30 das quintas-feiras.

O sempre simpático Jamie Oliver, no seu site oficial, compartilha algumas das receitas do livro, em inglês. O site vale uma visita!

Nutrir! Salada de soja.

Uma sugestão leve, nutritiva e funcional, perfeita para as estações mais quentes. Esta é a dica e a receita de hoje da nutricionista Ariane Bruna Serpa: uma saborosa salada de soja.

Clique aqui para ler a receita completa.

Nutrir: Purê de Forno

A nutricionista Ariane Bruna Serpa nos traz hoje uma receita para ajudar a "prender" o intestino: um purê de forno com todo jeito de comfort food, ou seja, comidinha da mamãe!

Clique aqui para ver a receita completa.

Nutrir! Pizza de Brocólis

Que tal começar a semana com uma versão saudável da nossa querida pizza? É o que nos propõe a nutricionista Ariane Bruna Serpa.

Clique para ler a receita completa... e bon appétit!

Nutrir!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa ensina hoje a preparar uma mousse de limão light e cheia de ingredientes úteis para a nossa saúde.

Clique para conhecer a receita!

Hoje é dia de... nutrir!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa traz uma receita deliciosa de Cuca de Chocolate, usando farinha sem glúten, para celíacos.

Clique aqui para ler a receita completa - e alimentar sua vontade de ir preparar esta cuca na sua casa!

Hoje é dia de... Nutrir!

Hoje, a receita da nutricionista Ariane Bruna Serpa chega bem na hora do lanche: um mini cachorro quente light, com substituição de ingredientes.

Clique aqui para ler a receita completa.

Hoje é dia de... nutrir!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa nos "serve" hoje uma receita de arroz de forno gratinado, light,  muito saborosa e nutritiva. Bon appétit!

Clique aqui para ler a receita completa.

Hoje é dia de... Nutrir!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa traz hoje a versão diet do Beijinho de Coco - com direito a uma dica excelente: como fazer leite condensado diet caseiro.

Clique aqui para ver a receita.

Hoje é dia de... nutrir!

Feijoada, um clássico brasileiro que está na moda. Que tal uma versão light? É o que a nutricionista Ariane Bruna Serpa traz para o nosso Nutrir, hoje.

Receita completa, aqui.

Hoje é dia de... nutrir!

Hoje, nossa nutricionista Ariane Bruna Serpa traz uma receita apetitosa de bolinho de legumes, feito no forno, perfeito para mães que querem incluir ingredientes saudáveis na rotina de seus filhos.

Clique aqui para ler a receita completa.

Hoje é dia de... nutrir!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa traz, hoje, uma receita perfeita para quem é praticante de atividades físicas. Muita proteína e poucas calorias nos ovos recheados.

Veja a receita completa aqui.

Hoje é dia de... nutrir!

Veja aqui a receita da barra de cereais caseira que a nutricionista Ariane Bruna Serpa nos trouxe para o Nutrir de hoje. Irresistível!

Hoje é dia de... nutrir!

A nossa nutricionista Ariane Serpa começa a semana do jeitinho que todo mundo gosta: com uma receita prática, leve e saborosa. 

Confira como fazer o patê de ricota e tomate seco.

Hoje é dia de... nutrir!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa traz para o blog, hoje, uma receita daquelas com a criatividade a serviço da solução de problemas: um brigadeiro sem gluten e sem lactose. Não é intrigante?

A receita está aqui.

Hoje é dia de... nutrir

Irresistível: a nutricionista Ariane Serpa traz hoje a receita de um antepasto de berinjela cheio de ingredientes funcionais e muito sabor!

Clique aqui para ler a receita completa.

Hoje é dia de... nutrir

Dia de começar a semana com mais uma sugestão da nutricionista Ariane Serpa. Desta vez, uma receita vegetariana, uma adaptação do tradicional strogonoff.

Clique aqui para ler a receita completa!

Hoje é dia de... nutrir bem!

A nutricionista Ariane Serpa traz hoje uma receita que visa o enriquecimento calórico. Ou seja, uma tentação das boas! Clique aqui para ler a receita completa das Bananas Merengadas. Bon appétit!

Hoje é dia de... nutrir!

A nutricionista Ariane Bruna Serpa traz hoje uma receita cheia de sabor, para quem tem restrições no uso de sal. O peixe aromático compensa o pouco sal com muito tempero. Vale a pena variar!

Clique aqui para ler a receita completa. Bon appétit!